2011年12月26日
健康
運動公園 にある体育館です。
その体育館の中に、トレーニングルームがあります。
数年前は週2ペースで、行っていたのですが。。。。。
体調を壊してから、行かなくなってました。
先日、久しぶりに 行ってきました。
中の様子 は器具の場所と、器具が少し増えていただけで、その他は、だいたい同じでした。
ランニングマシーンで、汗を流してから器具を使ったのですが。。。。。。
変わっていたのは。。。。。。
そう~、私の体力と筋力です
以前の半分ほどになっていて、愕然としました
歳だから、しゃーないか
しかし、身体弱いかんね~。。。運動しないとヤバイな~
来年は、『健康』 でいたいな~。。。。。
その体育館の中に、トレーニングルームがあります。
数年前は週2ペースで、行っていたのですが。。。。。
体調を壊してから、行かなくなってました。
先日、久しぶりに 行ってきました。
中の様子 は器具の場所と、器具が少し増えていただけで、その他は、だいたい同じでした。
ランニングマシーンで、汗を流してから器具を使ったのですが。。。。。。
変わっていたのは。。。。。。
そう~、私の体力と筋力です
以前の半分ほどになっていて、愕然としました
歳だから、しゃーないか
しかし、身体弱いかんね~。。。運動しないとヤバイな~
来年は、『健康』 でいたいな~。。。。。
Posted by cb-man at 23:37│Comments(4)
この記事へのコメント
ぁたしもヤバぃですょ~(T_T)
最近食べすぎなんで…
正月前に太るってありぇません……
最近食べすぎなんで…
正月前に太るってありぇません……
Posted by あさん at 2011年12月27日 00:44
ぁさん
お腹、ぽっこり。贅肉プヨプヨ、骨がポキポキ。。。。。身体、やばいです(^_^;)
お腹、ぽっこり。贅肉プヨプヨ、骨がポキポキ。。。。。身体、やばいです(^_^;)
Posted by ふるだぬき at 2011年12月27日 22:49
そろそろバドミントン始めます!?
Posted by イノヒザロケット at 2011年12月28日 02:41
イノヒザさん
バトミントン。。。良いですよ(^_^;)但し、酸素ボンベと救急隊を待機させて下さい(>_<)
バトミントン。。。良いですよ(^_^;)但し、酸素ボンベと救急隊を待機させて下さい(>_<)
Posted by ふるだぬき at 2011年12月28日 22:59