おっさんライダー

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先週は、おサボりしました。

休日の１日は、緑地公園で

運動します。

以前は、室内筋トレ

年も年だし、筋トレよりも

自然の中で、

ゆとりを持って運動が






緑地公園にはお弁当を

持って行きます。

運動の後は、

何～んにも考えずに

ベンチに座って

景色を見ながら

ぼぉ～っと、お弁当を

食べます。

とにかく、何～んにも

考えずに・・