2012年01月23日
目標は２年前
血圧 低っく。。
朝
、辛いわ～
以前、何かで聞いた事があります。
血圧を上げる 『薬』は、ないと
上げる為には、運動しかないな～
体重は～。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
こんなもんだろ～
ぜい肉を～
筋肉に～
悪玉菌を～
善玉菌に～
我慢して～ 
をメインに～
『 目標は、２年前 』
朝
、辛いわ～
以前、何かで聞いた事があります。
血圧を上げる 『薬』は、ないと
上げる為には、運動しかないな～
体重は～。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
こんなもんだろ～
ぜい肉を～
筋肉に～
悪玉菌を～
善玉菌に～
我慢して～ 
をメインに～『 目標は、２年前 』
Posted by cb-man at 22:53│Comments(2)
この記事へのコメント
うらやましい！！
こちら下げるのに毎日ウォーキング！
折角タバコまで止めたのに・・・
こちら下げるのに毎日ウォーキング！
折角タバコまで止めたのに・・・
Posted by しげちゃん山羊
at 2012年01月24日 20:42
at 2012年01月24日 20:42しげちゃん山羊さん
私も、健康の為とおもい。タバコも止め、毎日飲んでいたお酒も止めました。
それと同時に、運動もしなくなったら、血圧がいつの間にか、『下がり』過ぎてました(+o+)。。。
通常状態でこれです、寝起きは上が二桁で。。。。低いのも、辛いですよ～(^_^;)
私も、健康の為とおもい。タバコも止め、毎日飲んでいたお酒も止めました。
それと同時に、運動もしなくなったら、血圧がいつの間にか、『下がり』過ぎてました(+o+)。。。
通常状態でこれです、寝起きは上が二桁で。。。。低いのも、辛いですよ～(^_^;)
Posted by ふるだぬき at 2012年01月24日 22:11
at 2012年01月24日 22:11
